{"id":15670,"date":"2015-02-20T11:52:26","date_gmt":"2015-02-20T11:52:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/?p=15670"},"modified":"2015-03-10T15:20:10","modified_gmt":"2015-03-10T15:20:10","slug":"pasta-tiepida-vento-del-mediterraneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/pasta-tiepida-vento-del-mediterraneo\/","title":{"rendered":"Pasta tiepida &#8220;Vento del Mediterraneo&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ingredienti:<br \/>\n<\/strong> 200 gr di penne FiberPasta<br \/>\n500 gr di zucchine gi\u00e0 mondate<br \/>\n300 gr di feta greca<br \/>\norigano e menta fresca<br \/>\n1 spicchio di aglio<br \/>\nmezza cipolla di Tropea<br \/>\n4 cucchiai di olio extra vergine<\/p>\n<p><strong>Preparazione:<\/strong><br \/>\nStufare le zucchine in un\u2019ampia padella con tre cucchiai di olio e la cipolla tagliata finemente; cuocere con coperchio a fiamma media per 20 minuti circa. Lessare la pasta e farla intiepidire, tagliare la feta a dadini e condirla con un cucchiaio d\u2019olio, lo spicchio d\u2019aglio e le erbe fini.<br \/>\nMiscelare il tutto servendo la pietanza tiepida con la guarnizione delle foglioline di menta.<\/p>\n<p><strong>Commento della nutrizionista:<\/strong><br \/>\nTale preparazione costituisce un piatto unico , bilanciato in proteine, carboidrati e lipidi. Un dessert bilanciato d\u2019accompagnamento, potrebbe essere costituito da mezza pesca nettarina tagliata a spicchi sottili condita con due cucchiai di yoghurt greco allo 0% dolcificato con poco succo d\u2019agave ed una spolverata di mandorle a lamelle tostate.<\/p>\n<p>A cura della nutrizionista<br \/>\nImma Libertino<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredienti: 200 gr di penne FiberPasta 500 gr di zucchine gi\u00e0 mondate 300 gr di feta greca origano e menta fresca 1 spicchio di aglio mezza cipolla di Tropea 4 cucchiai di olio extra vergine Preparazione: Stufare le zucchine in un\u2019ampia padella con tre cucchiai&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[335],"tags":[],"class_list":["post-15670","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-primi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15670"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15671,"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15670\/revisions\/15671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiberpasta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}