
Connubio dieta e dimagrimento? La soluzione vien mangiando
Dieta e dimagrimento: il segreto sta in un’alimentazione equilibrata che stabilizza la glicemia e aiuta a controllare la fame. Scopri di più!

Barretta proteica tra salute, peso e attività sportiva
Barretta proteica: snack ideale per supportare il recupero muscolare, controllare il peso e integrare la dieta con proteine e fibre.

Alimenti a basso indice glicemico: alleati della salute
Alimenti a basso indice glicemico: fondamentali per prevenire il diabete e migliorare il metabolismo. Scopri i loro benefici.

FiberRicette: Torta alle mele senza zucchero
Le torte fatte in casa hanno il potere di riportarci a ricordi di infanzia e momenti condivisi in famiglia. Tra tutte, la torta alle mele

Amido resistente: benefici e come integrarlo nella dieta
Cos’è l’amido resistente? Benefici per glicemia, intestino e sazietà. Leggi come aggiungerlo ai tuoi pasti e migliorare la tua alimentazione.

Pane con uvetta e noci: ricetta natalizia da gustare
Prepara il pane con uvetta e noci per Natale! Una ricetta sana, con farina a basso indice glicemico per una digestione equilibrata.

Dolcificante stevia o eritritolo? Guida alla scelta
Dolcificante stevia o eritritolo? Confronta benefici, rischi e quale scegliere per il diabete, senza calorie e senza impatto sulla glicemia.

Inulina: la fibra prebiotica alleata di intestino e glicemia
L’inulina, fibra prebiotica, supporta la digestione, il benessere intestinale e il controllo del peso. Scopri come assumerla e i suoi benefici.