Biscotti con farina FiberPasta – Fiber Veg biscottini rustici
Ricetta di Anna Lisa pubblicata nel suo blog “Il mio goloso blog a basso IG… perchè non mangiare così?”http://alisa65.blogspot.it/ Ingredienti per 28 biscottini:200 gr di Farina FiberPasta4 gr di lievito per dolci30 ml di olio50 gr di fruttosio50 gr di cioccolato fondente < 70% di cacao100 ml di latte di soya biocurcuma q.b.vaniglia Bourbon q.b.fruttosio […]
Fibercioccolata calda
Ricetta di Anna Lisa pubblicata nel suo blog “Il mio goloso blog a basso IG… perchè non mangiare così?”http://alisa65.blogspot.it/ “…Una buonissima cioccolata calda…a basso indice glicemico .”Ingredienti per una persona200 ml di latte scremato o vegetale10 gr di Farina FiberPasta15 gr di fruttosio10 gr di cacao amaro Van Houten Preparazione:In una tazza porre la farina […]
Fiber Plum Cake alla curcuma
Ricetta di Anna Lisa pubblicata nel suo blog “Il mio goloso blog a basso IG… perchè non mangiare così?”http://alisa65.blogspot.it/ Ingredienti per uno stampo da plum cake lungo 20 cm:150 gr di Farina FiberPasta4 gr di lievito per dolci60 gr di fruttosio1 cucchiaino di olio180 ml di latte scremato o vegetalevaniglia Bourbon Rapunzel q.b.gocce di cioccolato […]
Clafoutis di ciliege
Ricetta di Anna Lisa pubblicata nel suo blog “Il mio goloso blog a basso IG… perchè non mangiare così?”http://alisa65.blogspot.it/ Ingredienti per 1-2 persone (Cocotte di cm 12 di diametro)150 gr di ciliegie20 gr di fruttosio20 gr di farina di mandorle20 gr di Farina FiberPasta1 uovo bio50 ml di latte scremato o vegetale Preparazione:Preriscaldare il […]
Torta estiva alla frutta
Ingredienti per 8 persone: 120 gr di Farina FiberPasta 500 gr di frutta nettata (ciliegie, albicocche, mele, pere, prugne) 3 e ½ cucchiaini di dulceril ½ bustina di lievito vanigliato 400 gr di latte 4 uova 1 cucchiaino di maraschino Preparazione: Imburrare una teglia e riempire il fondo di frutta alla quale è stato tolto […]
Torta di mele
Ingredienti per 6 persone: 3 uova 250 gr di Farina FiberPasta 130 gr di latte 100 gr di olio di semi di girasole 3 cucchiaini di dulceril 2 grosse mele 1 bustina di lievito per dolci. Preparazione: Setacciare insieme la farina ed il lievito. Mescolare l’olio con le uova e il dulceril. Aggiungere la farina […]
Spaghetti con zucchine e bacche di Goji
Ricetta della foodblogger Claudia pubblicata nel suo blog http://www.myricettarium.com Ingredienti (per 2/3 persone):gr. 250 di Spaghetti FiberPasta2 zucchine1 manciata di bacche di Gojigr. 100 di macinato magro di manzo1/2 carota1 costa di sedano1/4 di cipollaolio extravergine di olivasalepepe nerovino bianco secco Preparazione: Tritate carota, sedano e cipolla e soffriggete qualche minuto con il macinato di manzo.Sfumate […]
Spaghetti con broccoli e peperoni
Ricetta della foodblogger Noemi, pubblicata nel suo blog http://www.bacididama-blog.com/ Ingredienti: per 2 persone190 gr di Spaghetti FiberPasta100 gr di broccoli freschi1 peperone giallo1/2 spicchio d’agliosale e pepe q.b.olio extravergine di olivabasilicoa piacere formaggio tipo Grana Procedimento:1. Lavate sotto l’acqua corrente i broccoli e bolliteli in acqua salata abbondante (in un pentolino per due persone).2. Nel […]
Spaghetti con vongole e zucchine
Ingredienti per 6 persone: 480 gr di spaghetti FiberPasta 1,5 kg di vongole 3 spicchi d’aglio 20 gr di olio poco peperoncino piccante 2 pomodori 3 zucchine sale e pepe q. b. Preparazione: Mettete a bagno le vongole in acqua salata per circa 2 ore , cambiando spesso l’acqua. In una casseruola fate soffriggere 2 […]
Spaghetti con calamari e lattuga
Ingredienti per 4 persone: 2 porri 600 gr di calamari 2 cespi di lattuga 1 cucchiaino di prezzemolo tritato 320 gr di spaghetti FiberPasta olio extravergine di oliva, sale e pepe. Preparazione: Mondare i porri, lavarli e affettarli. Pulire i calamari lavandoli con cura e tagliarli in piccole rondelle. Lavare la lattuga, asciugarla e spezzettarla […]